Рецепт: Салат с куриным мясом и кунжутным соусом — со свежими овощами

Ингредиенты:
салат айсберг — 100 гр.;
куриное мясо отварное — 150 гр.;
стебель сельдерея — 1 шт.;
огурец — 1 шт.;
соль — 0,5 ст.л.;
кунжутный соус — 2 ст.л.
Способ приготовления: Очень часто именно соус влияет на вкус салата, в который добавлены самые обычные продукты. Мне очень нравится добавлять в салаты кунжутный или ореховый соус — они придают пикантности и сытности блюду. Несмотря на то, что такие соусы достаточно калорийные, салат с отварным куриным мясом, салатом «Айсберг» и стеблем сельдерея получается достаточно легким и необычным по вкусу.

Салат «Айсберг», порванный руками на небольшие кусочки, выкладываем в посуду для приготовления.

Выкладываем к нему не очень крупно порезанный стебель сельдерея и свежий огурец.

Рецепт: Салат с куриным мясом и кунжутным соусом - со свежими овощами

Добавляем заранее отварное мясо курицы.

Рецепт: Салат с куриным мясом и кунжутным соусом - со свежими овощами

Для заправки берем половину чайной ложки соли и две столовые ложки готового покупного кунжутного соуса.

Рецепт: Салат с куриным мясом и кунжутным соусом - со свежими овощами

Всё перемешиваем и сразу подаем к столу, пока овощи не дали сок.

Рецепт: Салат с куриным мясом и кунжутным соусом - со свежими овощами

Приятного аппетита!

Время приготовления: 15 мин.

Источник: fotorecept.com

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Эти рецепты вы ещё не видели:

Рецепт: Треугольники из лаваша — Рецепт быстрых и лёгких закусочных пирожков из тонкого армянского лаваша. С соленым творогом и помидорами.Рецепт: Треугольники из лаваша — Рецепт быстрых и лёгких закусочных пирожков из тонкого армянского лаваша. С соленым творогом и помидорами.

Ингредиенты: тонкий армянский лаваш (большой) — 2 шт.;творог сухой рассыпчатый — 200 г;помидор среднего размера — 1 шт.;соль перец — по вкусу;лук репчатый (среднего размера) — половина головки;кефир — 30-50

ПодробнееПодробнее

Все сложили и забыли. Рецепт для ленивых: в нашей семье это блюдо готовится через деньВсе сложили и забыли. Рецепт для ленивых: в нашей семье это блюдо готовится через день

Разное Автор Виктор ЕрофеевВремя чтения 2 мин.Опубликовано 26.10.2024Обновлено 26.10.2024 Тушеные овощи с курицей — это разнообразное и питательное блюдо, которое объединяет в себе простоту приготовления, богатство вкусов и современный подход

ПодробнееПодробнее

Рецепт: Нежные котлетки — под бискайским соусомРецепт: Нежные котлетки — под бискайским соусом

Ингредиенты: куриное филе грудки — 300 гр.;лук репчатый — 1 шт.;творог — 180 гр.;рис круглозерный — 0,3 ст.;бискайский соус — по вкусу Способ приготовления: В микроволновой печи очень удобно готовить

ПодробнееПодробнее