Описание приготовления:
Здесь сытное и питательное куриное филе дополняется сочными томатами и свежими огурцами. Твердый сыр придаст блюду прекрасное сливочное послевкусие. Пикантные нотки чеснока точно не будут лишними. Салат имеет яркий и в то же время сбалансированный вкус.
Назначение: На ужин / На праздничный стол Основной ингредиент: Птица / Курица Блюдо: Салаты
Состав / Ингредиенты:
- Куриное филе 300 Грамм
- Томаты 150 Грамм
- Огурцы 120 Грамм
- Сыр 80 Грамм (твердый)
- Майонез 120 Грамм
- Чеснок 2 Зубчика
- Соль По вкусу
- Черный молотый перец По вкусу
Количество порций 4
Калорийность
189 ккал
Калорийность
15 г
Белки
11 г
Жиры
1 г
Углеводы
Пищевая ценность на 100г.
Как приготовить «Салат "Восхищение"»
Подготовьте необходимые продукты для приготовления салата "Восхищение".
Куриное филе промойте и опустите в кипящую воду, добавьте соль. Варите 25 минут. Затем мясо остудите в бульоне, так оно будет сочнее. Затем выложите на тарелку, чтобы стекла лишняя влага.
Остывшее куриное филе порвите на волокна или нарежьте соломкой.
Помидоры и огурцы также нарежьте соломкой для салата. У помидоров желательно удалите семенную мягкую часть, она дает много лишней влаги.
В подходящую посуду выложите нарезанные продукты — куриное мясо, огурцы и помидоры.
Натрите на терке твердый сыр, добавьте его в салат.
Салат полейте майонезом, посолите и поперчите по вкусу, добавьте измельченный чеснок. Все ингредиенты перемешайте.
Готовый салат в охлажденном виде подавайте к столу, украсив тем, чем нравится. Можете использовать любую зелень, оливки или маслины. Приятного аппетита!
Источник: povar.ru
