Рецепт: Рыба по-польски — быстро, вкусно, полезно

Ингредиенты:
королевский окунь филе — 1 шт.;
сметана 10% — 180 гр.;
яйца куриные — 1 шт.;
укроп свежий — по вкусу;
соль — по вкусу;
черный свежемолотый перец — по вкусу
Способ приготовления: Это не классическая «Рыба по-польски», а всего лишь облегченная стилизация. С настоящей «Рыбой по-польски» это блюдо объединяет только, непосредственно, сама рыба и наличие в соусе товарного яйца, а белый соус здесь заменен обычной сметаной. Такое блюдо хорошо идет в жару — оно легкое, воздушное и очень вкусное.

Пластинку королевского окуня разрезаем пополам и выкладываем рыбу в чашу пароварки. Делаем рыбу на пару до готовности — это займёт совсем немного времени.

Рецепт: Рыба по-польски - быстро, вкусно, полезно

Пока рыба готовится, измельчаем отварное куриное яйцо.

Рецепт: Рыба по-польски - быстро, вкусно, полезно

К яйцу добавляем мелко нарезанный укроп.

Рецепт: Рыба по-польски - быстро, вкусно, полезно

Выкладываем к яйцам сметану.

Рецепт: Рыба по-польски - быстро, вкусно, полезно

Добавляем соль по вкусу и черный свежемолотый перец, перемешиваем.

Рецепт: Рыба по-польски - быстро, вкусно, полезно

Рыба на пару готова. Выкладываем ее на тарелки.

Рецепт: Рыба по-польски - быстро, вкусно, полезно

На горячее рыбное филе выкладываем сметанно-яичный соус.

Рецепт: Рыба по-польски - быстро, вкусно, полезно

Подаем альтернативную «Рыбу по-польски» к столу с гарниром из овощного салата

Рецепт: Рыба по-польски - быстро, вкусно, полезно

Приятного аппетита!

*Такой вариант приготовления альтернативной «Рыбы по-польски» рассчитан на две небольшие порции.

Время приготовления: 30 мин.

Источник: fotorecept.com

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Эти рецепты вы ещё не видели:

Рецепт: Овсяное печенье — с изюмом и шоколадомРецепт: Овсяное печенье — с изюмом и шоколадом

Ингредиенты: масло сливочное — 200 гр;сахар — 1 стакан;овсяные хлопья — 1 стакан;изюм — 100 гр;яйца куриные — 1 шт;сода пищевая — 0,5 ч.л;соль — щепотка;корица молотая — 0,5 ч.л;кондитерский

ПодробнееПодробнее

Кабачковый рулет с начинкой. За этот рецепт муж будет носить вас на рукахКабачковый рулет с начинкой. За этот рецепт муж будет носить вас на руках

Выпечка Автор Виктор ЕрофеевВремя чтения 2 мин.Опубликовано 21.08.2024Обновлено 21.08.2024 Рулеты из кабачков с различными начинками — это вкусное и полезное блюдо, которое может стать украшением любого стола. Кабачки — диетический

ПодробнееПодробнее

Салат, от которого невозможно оторваться: сочный, необычный и готовится за 15 минут — все в восторгеСалат, от которого невозможно оторваться: сочный, необычный и готовится за 15 минут — все в восторге

Салаты Автор Виктор ЕрофеевВремя чтения 2 мин.Просмотры 11.2к.Опубликовано 06.10.2025 Салат из колбасы, соленых огурцов, сладкого перца и яиц – это простой и питательный салат для повседневного рациона. В данном блюде

ПодробнееПодробнее