Описание приготовления:
Ниже я расскажу подробнее, как приготовить салат из помидоров и лука. Помидоры выбирайте спелые, желательно сладких сортов, можно взять томаты черри. Вместо репчатого лука можно использовать красный, а кинзу заменить на укроп, петрушку или зеленый лук. Репчатый лук быстро маринуется в лимонном соке. Такой салат отлично подойдет к мясу и молодому отварному картофелю.
Назначение: На ужин / На природу Основной ингредиент: Овощи / Лук / Помидор Блюдо: Салаты Диета: Постные блюда / Вегетарианское питание / Веганские блюда
Состав / Ингредиенты:
- Помидоры 3 штуки
- Лимон 1/2 штуки
- Лук репчатый 1/2 штуки
- Соль По вкусу
- Черный молотый перец По вкусу
- Масло оливковое 1.5 ст. ложки
- Кинза 20 грамм
Количество порций 2
Калорийность
90 ккал
Калорийность
0 г
Белки
8 г
Жиры
5 г
Углеводы
Пищевая ценность на 100г.
Как приготовить «Салат из помидоров и лука»
Подготовьте все ингредиенты.
Репчатый лук нарежьте полукольцами.
Из лимона выжмите сок.
Замаринуйте лук в лимонном соке на 10-15 минут.
Помидоры нарежьте крупными ломтиками. Переложите в глубокую миску.
Кинзу мелко порежьте.
Добавьте репчатый лук.
Посолите и поперчите.
Заправьте салат оливковым маслом.
Все перемешайте.
Салат из помидоров и лука готов, приятного вам аппетита!
Источник: povar.ru
