Хрустящие луковые оладьи из овсяной муки — так вкусно, что готовлю на обед, ужин и завтрак!

Разное Автор Виктор ЕрофеевВремя чтения 2 мин.Просмотры 82Опубликовано 20.01.2026

Оладьи – это небольшие лепешки, которые традиционно готовят в странах СНГ. Оладьи едят со сметаной, медом, вареньем и даже с икрой. У каждого человека есть свои предпочтения по поводу оладий. Например, многие любят луковые оладьи. Они имеют слегка терпкий и необычный вкус за счет зеленого лука в тесте.

Можно готовить оладьи не только из пшеничной муки. Актуальны также оладьи из овсяной муки. Этот вид муки полезен для пищеварения, снижает уровень холестерина и надолго придает чувство сытости. Поэтому овсяные оладьи отлично подходят как питательный и полезный завтрак. 

Важно есть овсяные оладьи с соусом. Так вкус раскрывается намного лучше. Чаще всего для луковых овсяных оладий подходит греческий йогурт. Его можно смешать с чесноком и укропом, что хорошо дополнит луковые оладьи.

Расскажем, как приготовить луковые оладьи.

Ингредиенты:

  • Лук — 3 шт.;
  • Яйца — 2 шт.;
  • Зеленый лук — 4 стебля;
  • Укроп — пучок;
  • Овсяная мука — 5 ст.л.;
  • Картофельный крахмал — 1 ст.л.;
  • Разрыхлитель — ½ ч.л.;
  • Соль.

Ингредиенты для соуса:

  • Йогурт/сметана — 100 г;
  • Укроп — пучок;
  • Чеснок;
  • Соль.

Приготовление луковых оладий:

Нарезаем мелко лук, шинкуем укроп и зеленый лук. Смешиваем зеленый и репчатый лук, добавляем половину нашинкованного укропа.

Разбиваем в лук яйца, солим и перчим, перемешиваем. Высыпаем в смесь муку, картофельный крахмал и разрыхлитель, замешиваем тесто.

Для соуса высыпаем в йогурт укроп, пропускаем зубчики чеснока через пресс, солим. Оставляем тесто на 10-15 минут, в это время разогреваем масло на сковороде.

Если тесто получается жидким, добавляем еще муки. Выкладываем на сковороду небольшие порции теста.

Обжариваем оладьи до золотистой корочки с обеих сторон. Получаются ароматные оладьи из лука с интересным соусом.

Хрустящие луковые оладьи из овсяной муки — так вкусно, что готовлю на обед, ужин и завтрак!

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Эти рецепты вы ещё не видели:

Яблоки в собственном соку на зиму: не просто заготовка, а спасение для хозяйки. Начинка для десертов и пироговЯблоки в собственном соку на зиму: не просто заготовка, а спасение для хозяйки. Начинка для десертов и пирогов

Десерты Автор Виктор ЕрофеевВремя чтения 2 мин.Просмотры 5.5к.Опубликовано 27.09.2025 Яблоки в собственном соку – простой и полезный способ получить вкус и аромат свежих яблок зимой. При этом фрукты почти не

ПодробнееПодробнее

Румяные золотистые пирожки с капустой. Тот самый рецепт, как у бабушки – вся фишка в тесте!Румяные золотистые пирожки с капустой. Тот самый рецепт, как у бабушки – вся фишка в тесте!

Разное Автор Виктор ЕрофеевВремя чтения 2 мин.Просмотры 72Опубликовано 08.11.2025 Пироги – одно из главных блюд русской кухни. У многих кулинария России ассоциируется именно с пышными и ароматными пирогами из печи.

ПодробнееПодробнее

Рецепт самого воздушного десерта. Лимонно-черничный торт: выглядит просто удивительноРецепт самого воздушного десерта. Лимонно-черничный торт: выглядит просто удивительно

Выпечка Автор Анна ГладышеваВремя чтения 2 мин.Опубликовано 16.11.2024Обновлено 16.11.2024 Воздушный торт — это удивительное десертное изделие, которое завоевало сердца многих сладкоежек благодаря своей легкости, нежности и уникальной текстуре. Исторически воздушные

ПодробнееПодробнее