Описание приготовления:
Ниже я расскажу подробнее, как приготовить смузи "Сникерс". Банан обязательно используйте спелый и мягкий. Молоко вкуснее добавить ореховое, например, миндальное. Протеин добавляется опционально, можно пропустить этот ингредиент, но с ним смузи получается сытнее и гуще по консистенции.
Основной ингредиент: Орехи / Арахис Блюдо: Напитки / Смузи
Состав / Ингредиенты:
- Банан 1 Штука (замороженный)
- Финики 2 Штуки
- Какао-порошок 1 Ст. ложка
- Арахисовая паста 15 Грамм
- Протеин 15 Грамм (порошковый)
- Молоко 180 Миллилитров
Количество порций 1
Калорийность
119 ккал
Калорийность
4 г
Белки
6 г
Жиры
12 г
Углеводы
Пищевая ценность на 100г.
Как приготовить «Смузи "Сникерс"»
Подготовьте все ингредиенты.
Банан предварительно заморозьте, затем порежьте кружочками.
Финики замочите в теплой воде на 5 минут, затем удалите косточки и кожуру, если она легко снимается.
В блендер переложите все ингредиенты и измельчите до однородности.
Перелейте смузи в стакан для подачи. Смузи "Сникерс" готов!
Источник: povar.ru
