Описание приготовления:
Ниже я расскажу подробнее, как приготовить смузи с персиком и бананом. Банан выбирайте спелый, так смузи получится слаще и ароматнее. Вместо миндального молока можно использовать любое другое или йогурт без добавок, а для аромата добавить молотую корицу. Смузи идеально подойдет для легкого завтрака или здорового перекуса. Готовится быстро и просто, берите на заметку!
Основной ингредиент: Фрукты / Банан / Персик Блюдо: Напитки / Смузи Диета: Вегетарианское питание
Состав / Ингредиенты:
- Банан 2 Штуки (спелый)
- Персик 2 Штуки
- Финики 4 Штуки
- Молоко миндальное 350 Миллилитров
Количество порций 2
Калорийность
65 ккал
Калорийность
0 г
Белки
1 г
Жиры
11 г
Углеводы
Пищевая ценность на 100г.
Как приготовить «Смузи с персиком и бананом»
Подготовьте все ингредиенты.
Банан очистите, нарежьте кружочками.
Персик помойте, удалите косточку и порежьте на ломтики. У фиников удалите косточку. Я использую свежие финики, сушеные можно замочить предварительно в теплой воде, чтобы они стали мягче.
Переложите персик, финики и банан в чашу блендера, влейте миндальное молоко. Измельчите до однородности.
Готовый смузи перелейте в стакан. Смузи с персиком и бананом готов!
Источник: povar.ru
