Описание приготовления:
Ниже я расскажу подробнее, как приготовить смузи с бананом, яблоком и грушей. Банан лучше брать спелый, так смузи получится слаще и ароматнее. А если сладости будет все-таки не хватать, то можно добавить пару фиников. Молоко можно взять любое на ваш вкус или использовать апельсиновый сок или воду. Такой напиток понравится и детям, и взрослым, а готовится всего за 5 минут.
Основной ингредиент: Фрукты / Банан / Яблоки / Груша Блюдо: Напитки / Смузи
Состав / Ингредиенты:
- Яблоко 1/2 Штуки
- Груша 1/2 Штуки
- Банан 1 Штука
- Молоко 200 Миллилитров
- Корица 1/3 Чайных ложки (молотая)
Количество порций 1
Калорийность
68 ккал
Калорийность
1 г
Белки
1 г
Жиры
12 г
Углеводы
Пищевая ценность на 100г.
Как приготовить «Смузи с бананом, яблоком и грушей»
Подготовьте все ингредиенты.
Грушу и яблоко помойте, по желанию можно очистить фрукты от кожуры. Удалите сердцевину и нарежьте ломтиками среднего размера.
Банан очистите от кожуры и порежьте кружочками.
Переложите фрукты в стакан для блендера, добавьте молотую корицу и влейте молоко.
Измельчите погружным блендером до однородности.
Смузи с бананом, яблоком и грушей готов!
Источник: povar.ru
