Описание приготовления:
Приготовить салат с курицей, помидором и огурцом можно и для семейного ужина, и к любому праздничному столу. Привлекает не только отличный вкус, но и то, что он готовится просто и достаточно быстро. Выручит даже если гости уже на пороге. Аромат свежих овощей, сочность — так и хочется его поскорее съесть! Берите рецепт себе на заметку!
Назначение: На обед / На ужин Основной ингредиент: Овощи / Птица / Курица / Огурец / Помидор Блюдо: Салаты
Состав / Ингредиенты:
- Лук 1 штука
- Огурец 1 штука
- Помидор 2 штуки
- Куриная грудка 200 грамм (варёная)
- Майонез По вкусу
- Соль По вкусу
- Перец По вкусу
- Яйцo 2 штуки (варёное)
Количество порций 4
Калорийность
48 ккал
Калорийность
6 г
Белки
6 г
Жиры
3 г
Углеводы
Пищевая ценность на 100г.
Как приготовить «Салат с курицей, помидором и огурцом»
Подготовьте все ингредиенты. Яйца отварите и остудите. Грудку так же лучше отварить заранее и оставить остывать в бульоне. Свежую зелень берите ту, какая вам больше нравится, у меня — петрушка, укроп и зелёный лук.
Нарежьте грудку небольшими кусочками и переложите в глубокую миску.
Огурец нарежьте полукружиями.
Помидоры нарежьте четвертинками или небольшими дольками.
Репчатый лук нарежьте кубиками и ошпарьте кипятком, чтобы убрать горечь. Зелень промойте, обсушите и порубите ножом. Посолите и поперчите по вкусу.
Заправьте салат майонезом и перемешайте.
Салат с курицей, помидором и огурцом готов. Подавайте сразу к столу. Приятного аппетита!
Источник: povar.ru
