Ингредиенты:
морковь крупная — 2 шт;
черный кунжут — 1 ч ложка;
соевый соус — 3 ст ложки;
уксус — 1 ч ложка
Способ приготовления: Необычный способ употреблять больше моркови, который я иногда вспоминаю в порыве ЗОЖного настроения. Где-то рядом с ПП-десертами из греческого йогурта.
Берем 2 крупные моркови, моем, чистим.
Далее, делаем из них тонкие слайсы. Либо на боковой части классической терки, либо на таком вот агрегате для шинкования капусты, как у меня.
Либо — самый классный вариант в плане консистенции — чистилкой для овощей. Тогда слайсы максимально тоненкие. Мне такой вариант не очень подходит — я точно порежусь в процессе)
Получается у нас вот такая миска со слайсами из моркови. Добавляю в них полезный и красивый на контрасте черный кунжут.
Далее добавляю соевый соус и немного уксуса. Можно яблочный, можно обычный.
Хорошенько перемешиваю и складываю все в контейнер с плотной крышкой.
Оставляю контейнер на ночь в холодильнике. В целом, рецепт похож на быстрые маринованные кабачки летом, но менее агрессивный (нет соли и меньше уксуса).
Утром салатик готов. Получается симпатично, необычно и вкусно. Для разнообразия очень хороший и полезный салат.
Самый простой и недорогой овощ, а еще полезный, кстати, а иногда подкидывает классные рецепты. Пока писала рецепт, вспомнила один из таких — запеченная дольками морковь. Тоже очень рекомендую для полезного разнообразия.
Приятного аппетита!
Время приготовления: 20 мин. Примерная стоимость порции: 50 руб.
Источник: fotorecept.com
