Описание приготовления:
Я буду готовить печенье без сахара, лёгкую сладость ему придаст яблоко. Если вы совсем без сладкого не можете, то можно добавить любой сахзам на свой вкус. Сытное и невероятно простое в приготовлении лакомство, подойдёт как для завтрака, так и для перекуса в течение дня с любимым напитком. Выпечка остаётся вкусная, воздушная и мягкая даже на следующий день, очень рекомендую попробовать!
Назначение: На полдник Основной ингредиент: Молочные продукты / Творог / Крупы / Овсянка Блюдо: Выпечка / Печенье Диета: Диетическое питание / Вегетарианское питание / ПП рецепты
Состав / Ингредиенты:
- Творог 200 грамм
- Овсяные хлопья 70 грамм
- Яблоко 160 грамм
- Корица 1/2 ч. ложки
- Разрыхлитель 1/2 ч. ложки
Количество порций 15
Калорийность
146 ккал
Калорийность
3 г
Белки
10 г
Жиры
18 г
Углеводы
Пищевая ценность на 100г.
Как приготовить «Диетическое овсяное печенье с творогом»
Подготовьте все ингредиенты по списку. Творог можете взять любой жирности. Овсяные хлопья можно заменить на овсяную муку. Яблоко берите сладкое и сочное.
Пересыпьте хлопья в глубокую миску.
Добавьте творог. Если творог с крупными комочками, то предварительно разотрите его вилкой.
Добавьте тёртое на крупной тёрке яблоко. Я тру прямо со шкуркой.
Затем добавьте разрыхлитель и корицу.
Перемешайте и дайте постоять 10 минут.
Сформируйте руками небольшие шарики, размером с грецкий орех. Выложите на противень, на некотором расстоянии друг от друга. Противень лучше застелить специальным ковриком или силиконизированным пергаментом. Если у вас обычная пекарская бумага, то лучше смазать её маслом. Выпекайте при 180 градусах 30 минут или до золотистого цвета.
Дайте печенью остыть на противне, а затем переложите на тарелку и подавайте к столу.
Диетическое овсяное печенье с творогом готово. Приятного аппетита!
Источник: povar.ru
