Морковь и овсянка. Мой любимый овсяный пирог за 15 минут: без сахара и муки

Десерты Автор Виктор ЕрофеевВремя чтения 2 мин.Опубликовано 29.03.2025

Овсяный пирог – это ароматная и полезная выпечка, которая сочетает в себе простоту приготовления и насыщенный вкус. Основой для него служат овсяные хлопья, благодаря которым пирог приобретает особую текстуру и мягкость, а также насыщается полезными пищевыми волокнами.

Этот десерт можно приготовить в разных вариациях: с добавлением меда, орехов, сухофруктов, яблок, корицы или даже шоколада.

Он получается умеренно сладким, слегка влажным и невероятно ароматным. Овсяный пирог особенно популярен среди тех, кто ценит здоровое питание, так как он может быть менее калорийной альтернативой традиционной выпечке.

Ингредиенты:

  • овсяные хлопья — 160 г;
  • молоко — 120 мл;
  • морковь — 2 шт.;
  • финики — 70 г;
  • миндаль — 60 г;
  • цедра 1 апельсина;
  • разрыхлитель — 12 ст.л.;
  • молотая корица — 1 ч.л.;
  • соль — 12 ч.л.;
  • греческий йогурт — 200 г;
  • сливочный сыр — 300 г;
  • мед — 60 мл;
  • сливки — 50 мл.

Приготовление овсяного пирога:

Заливаем овсяные хлопья горячим молоком. Очищаем морковь и натираем ее на мелкой терке, выкладываем к хлопьям в молоке и перемешиваем.

Заливаем кипятком финики, измельчаем в блендере миндаль. Сливаем воду с фиников, избавляем их от косточек и тоже измельчаем.

Высыпаем в овсяную массу миндаль и финики, добавляем апельсиновый сок. Перемешиваем все компоненты, высыпаем разрыхлитель, молотую корицу и соль.

Перемешиваем компоненты снова и распределяем ровным слоем по противню. Выпекаем корж при 180 градусах 20 минут.

Греческий йогурт соединяем со сливочным сыром, добавляем мед и взбиваем компоненты до однородности. Вливаем в массу сливки и высыпаем цедру апельсина.

Перемешиваем и снова взбиваем все компоненты. Делим готовый корж на 4 равные части, каждую часть смазываем кремом, собираем пирог.

Можно по желанию украсить пирог миндальными лепестками. Для пропитки убираем пирог на 1 час в холодильник.

Морковь и овсянка. Мой любимый овсяный пирог за 15 минут: без сахара и муки

Получается полезный овсяный пирог без сахара. Это отличный способ попробовать новый десерт.

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Эти рецепты вы ещё не видели:

Рецепт: Овощной салат с сыром Фетакса — И с яйцом. А что ещё делать с пасхальными яйцами?)))Рецепт: Овощной салат с сыром Фетакса — И с яйцом. А что ещё делать с пасхальными яйцами?)))

Ингредиенты: огурец гладкий — 2 шт.;помидоры крупные — 2 шт.;лук репчатый — половинка головки;сыр фетакса — 200 г;яйцо вареное (вкрутую) — 4 шт.;майонез оливковый — по вкусу;соль — по вкусу;лук

ПодробнееПодробнее

Главный конкурент оливье. Салат без мяса, без колбасы и горошка: в составе всего 4 ингредиентаГлавный конкурент оливье. Салат без мяса, без колбасы и горошка: в составе всего 4 ингредиента

Салаты Автор Виктор ЕрофеевВремя чтения 1 мин.Опубликовано 21.03.2025 Салат с консервированной фасолью – это простое, сытное и питательное блюдо, которое отлично подойдет как для повседневного рациона, так и для праздничного

ПодробнееПодробнее

Молоко, сметана и фрукты. Рецепт за 1 час: вкусный и полезный десерт без желатина и выпечкиМолоко, сметана и фрукты. Рецепт за 1 час: вкусный и полезный десерт без желатина и выпечки

Десерты Автор Виктор ЕрофеевВремя чтения 2 мин.Просмотры 4Опубликовано 26.06.2025 Молочный десерт с фруктами — это не просто вкусное лакомство, а гармоничное сочетание полезных и натуральных ингредиентов, которое находит свое место

ПодробнееПодробнее